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 痛いときの「正しい対処法」 親指と人差し指の間にタオル等を詰めて間を広げる（一時的な処置としてのみ行う） 患部に痛みがある場合は、アイシングや冷湿布で冷やす 親指が内側に入り込まないようにテーピングする 「自分で治せる？ 」or「病院外くるぶしとかかとを結んだラインの中間点 足裏の痛み、足底腱膜炎に効果的なツボです。 立ち仕事やスポーツなどで足裏が痛い方はお試しください。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強足底腱膜炎 足の裏や踵が体重をかけると痛い 扁平足と後脛骨筋腱機能不全 土踏まずがない、足首の内側が腫れている 外反母趾 足の親指の付け根が曲がっている 痛風 急に足の親指の付け根が痛くなり赤く腫れて熱を持っている モートン病 足の人差し指、中指、薬指が痛い 巻き爪・陥入爪 足 足の裏のココが痛いと胃が弱っているかも 足セラピー 土踏まず 押すと痛い